Jak szybko zwiększyć potencję w domu naturalnymi metodami?

Wielu osobom słowo „impotencja” kojarzy się z utratą męskiej siły i osłabieniem fizycznym. Niektórzy próbują przetrwać stres w ciszy, inni szukają możliwych sposobów rozwiązania tak intymnego problemu. Istnieje wiele sprawdzonych sposobów na szybkie zwiększenie potencji w domu. Zostaną one omówione w naszym artykule.

Magiczna moc produktów

Ludzie od zawsze starali się wykorzystywać wszelkie możliwe środki w celu poprawy libido i zwiększenia przyjemności seksualnej. Czasami, aby w pełni cieszyć się stosunkiem seksualnym, konieczne jest przywrócenie spokoju ducha, pozbycie się stresu i zabezpieczenie się przed ciężką aktywnością fizyczną. Możesz także obudzić pożądanie i zwiększyć popęd seksualny, jedząc określone pokarmy. W starożytnej Grecji wymyślono dla nich nawet unikalną nazwę – afrodyzjaki.

Pytanie, jak zwiększyć potencję u mężczyzn za pomocą środków ludowych, zostało rozwiązane inaczej w każdym kraju:

• Król francuski Henryk IV codziennie rano pił kieliszek koniaku z żółtkiem, aby zwiększyć męską siłę.
• Pierwsi Włosi jedli papryczki chili, kawior i ostrygi.
• Ale indyjska Kama Sutra mówi, że możesz zyskać energię, jedząc szklankę ryżu.

W naszych regionach przepisy na stosowanie afrodyzjaków były nieco inne i bardziej porównywalne ze znanymi potrawami. Warto zauważyć, że takie porady są nadal poszukiwane i oczywiście przynoszą owoce. Wypróbuj także niektóre z nich:

• Czosnek zwykły sprawdził się znakomicie. Zmniejsza wyczerpanie seksualne i zwiększa libido w naturalny i bezpieczny sposób. Wystarczy jeść od dwóch do trzech ząbków czosnku dziennie.
• Biała cebula pomaga również w funkcjach rozrodczych, a surowa marchewka i miód przywrócą wytrzymałość. Spożywaj te trzy składniki codziennie przez miesiąc.
• Tradycyjni uzdrowiciele uważają, że szparagi korzystnie wpływają również na męską godność i zapobiegają przedwczesnemu wytryskowi. Korzenie szparagów ugotuj w mleku i pij tę mieszankę dwa razy dziennie.
• Mieszaj suszone daktyle z orzechami w równych ilościach i spożywaj codziennie, aby poprawić energię seksualną i wytrzymałość.

Współcześni naukowcy rzeczywiście odkryli związek między tym, co jemy, a tym, jak się czujemy. W jadłospisie osoby aktywnej seksualnie powinny znaleźć się pokarmy zawierające witaminy E, A i B, a także niezbędne dla organizmu mikroelementy: białka, wapń, fosfor, potas.

Wszystkie te substancje można łatwo znaleźć w produktach takich jak:

• Orzechy: pistacje, nasiona sezamu, orzeszki ziemne, orzechy włoskie.
• Owoce: cytryna, pomarańcze, granaty, figi, banany, kokosy, mango.
• Warzywa: czosnek i wszelkiego rodzaju cebule, rzepa, szparagi, seler, pomidory.
• Przyprawy i zioła: dziurawiec zwyczajny, anyż, portulaka i kminek, mięta, pietruszka, czerwona papryka.
• Produkty mleczne: twarożek, jogurt, ser żółty, śmietana.
• Owoce morza: kawior, ryby, małże, krewetki, ostrygi.

Lepiej wykluczyć ze swojej diety potrawy nadmiernie tłuste, a także ograniczyć spożycie kofeiny i alkoholu.

Leczniczy masaż jąder

Jeśli chcesz szybko zwiększyć potencję w domu, zastosuj tak sprawdzoną metodę, jak masaż jąder jąder. Zapewni to niezbędny przepływ krwi, a tym samym zwiększy libido.

Regularny masaż najlepiej wykonywać w ciepłym, przytulnym miejscu, w którym można poświęcić 10 minut wolnego czasu bez rozpraszania uwagi. Możesz to zrobić samodzielnie, siedząc i leżąc, lub poprosić partnera o przysługę:

1. Zacznij od rozgrzania penisa i jąder. Aby to zrobić, możesz wziąć ciepłą kąpiel, relaksujący prysznic lub po prostu nałożyć ręcznik na krocze.
2. Nałóż odrobinę olejku jojoba lub migdałowego na dłonie i rozpocznij masowanie obszaru pomiędzy odbytem a podstawą penisa.
3. Przesuń obie ręce w górę do moszny i jąder, a następnie zwróć uwagę na podstawę penisa. Szczególną uwagę skup na mięśniach znajdujących się w miednicy.
4. Chwyć skórę moszny i delikatnie naciągnij ją w różnych kierunkach, jednocześnie pocierając jądra opuszkami palców.
5. Zakreśl kółko lewym kciukiem i palcem wskazującym wokół podstawy lewego jądra. Powtórz tę samą czynność po prawej stronie. Delikatnie naciągnij skórę w dół i palcami przesuń jądra w stronę genitaliów.
6. Następnie, zaczynając od szczytu nasady prącia, delikatnie masuj mięśnie bioder, stopniowo przesuwając się w dół, bliżej moszny i jąder. Zakończ masaż u nasady genitaliów i krocza.

Na koniec zabiegu wytrzyj krocze wilgotnym ręcznikiem, aby usunąć pozostały olej.

5 prostych sposobów na zwiększenie męskiej płodności

Prawidłowe odżywianie, umiarkowana aktywność fizyczna i dobry nastrój to niewątpliwi towarzysze stabilnego libido. Jednak w przypadku aktywnej pozycji seksualnej takie metody nie zawsze mogą wystarczyć.

Jak zwiększyć potencję u mężczyzn innymi naturalnymi sposobami? Oferujemy 5 opcji:

1. Noś bokserki. Ostatnie badania wykazały, że mężczyźni noszący obcisłe majtki są bardziej narażeni na niepłodność i brak hormonu testosteronu.
2. Rozważ możliwość zostania ojcem. Naukowcy uważają, że mężczyzna pragnący mieć duże potomstwo może utrzymać stabilny wytrysk nawet do późnej starości.
3. Akupresura to sztuka oddziaływania na punkty aktywne człowieka, która przywędrowała do nas z Chin. Spróbuj uciskać symetryczne punkty na plecach, znajdujące się w odległości 3-5 palców od początku kręgosłupa. Masaż należy wykonywać w pozycji leżącej.
4. Aby zwiększyć męską potencję, zaleca się parowanie w saunie z miotłami brzozowymi co 3-4 dni.
5. Joga i medytacja mogą oczyścić Twoje myśli ze zmartwień i stresu. Ponadto prawidłowe oddychanie jest również ważne dla silnej potencji seksualnej.

Jednak stosując się do wszystkich zaleceń podanych powyżej, nie należy od razu oczekiwać magii. Naturalny proces przywracania potencji jest procesem długotrwałym. Ale jeśli potrzebujesz natychmiastowych rezultatów, lepiej skonsultować się z lekarzem z takimi pytaniami.